ぎっくり腰 | 神戸市東灘区御影で口コミ上位の整骨院KAI〜御影院〜（鍼灸整体院）

ぎっくり腰とは急に腰が痛くなる事で「急性腰痛症」と言います。

発生のタイミングは様々で椅子から立ち上がろうとしたとき、くしゃみ、重いものを持ちあげようとしたときなど少しのきっかけで起こってしまいます。発生するとその場から動けなくなったり、歩くことが出来ないほどの激痛が起こると言われています。

ぎっくり腰にも種類があり、大きく分けて3つあります。

①・・腰の筋肉の損傷

②・・腰の関節の損傷

③・・①と②の両方ともの損傷

①と②はぎっくり腰の中でも軽度ですが、③になるとほとんどの方が激痛と歩行困難の症状を訴えられます。

なぜ、ぎっくり腰が起こってしまうのでしょうか...

私たちは日常生活を送るうえで様々なストレスを受けています。その中でも普段から座り仕事、立ち仕事、同じ姿勢でいる事が長い人は腰やお腹に大きなストレスが加わってしまいます。

ストレスがかかりすぎると

①腰やお腹の疲労感となって筋肉が固まってしまったり、

②腰や骨盤周りの歪みが起こったり、

③腰やお腹の深い筋肉（インナーマッスル）の筋力低下が起こり、

腰の違和感や痛み症状が現れます。

更にこの状態が長期間続いてしまうと筋緊張や筋力低下が進み、ストレスや疲

労感が一定量を超えるとぎっくり腰の症状が起こってしまいます。

ぎっくり腰を引き起こさない為には、

①筋肉の柔軟性を維持する事、

②歪んでしまった骨や骨盤を正常な状態に戻す事、

③筋肉量を上げる事? が重要です！

ぎっくりに関係する体幹の筋肉（インナーマッスル）

〇腹横筋・・お腹の奥、骨盤の周りを覆うコルセットのような走行をしている筋肉です、この筋肉が活性化すると腰の周りや骨盤が安定し、腰にかかる負担が軽減します。

筋肉量が減少してしまうと腰、骨盤が安定しない為、日常生活中でも腰痛、ぎっくり腰の原因になってしまいます。

〇腸腰筋・・骨盤から足にかけて走行している筋肉で、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。股関節の動きや腰の動きに関係する為、この筋肉が活性化していると良い姿勢を保持する事が出来、腰痛やぎっくり腰になりにくいお身体になります。

この筋肉量が減少してしまうと猫背や反り腰になります。猫背や反り腰は腰に負担のかかりやすい姿勢ですのでぎっくり腰や腰痛を引き起こしやすくなります。

〇骨盤底筋群・・骨盤の底にハンモック状に走行している筋肉の総称です。骨盤の中にある様々な臓器を重力に負けない様に支えている重要な筋肉です。

これらの筋肉量が低下するとぽっこりお腹や尿漏れ、頻尿、女性では子宮脱という症状に併発してぎっくり腰や腰痛を引き起こしやすくなります。

これらの筋肉が腰の動きや痛みに関係するのですが、身体の深い筋肉の為、日常生活中で鍛えることは非常に難しいです。

またジムの機械を使ったトレーニングでも鍛える事ができるのはアウターマッスルという表面の見える筋肉ですので、ジムでトレーニングによって症状が悪化したというケースのあります。

ご自身の筋力で足りないところを確認し、その筋肉に対して適切なトレーニングを行うことが大切です。

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIはぎっくり腰の患者様が多数来院され、多大な支持を頂いております。

理由は鍼灸整体院、整骨院KAIの治療コンセプトにあります。

①原因追及・・問診でぎっくり腰になってしまった原因を徹底的に検査し、見極めます。その原因を患者様にわかりやすく説明し、治療の方針をお伝えします。

②構造改善・・①の原因追及でお伝えしたぎっくり腰の原因を早期改善できる様、患者様に合った施術を提供します。

ぎっくり腰には背骨・骨盤矯正と鍼灸治療が効果的です。神戸市東灘区御影にある整骨院KAIの背骨・骨盤矯正治療や鍼灸治療はぎっくり腰症状に特化しており、痛みで動くのが辛い方にも帰られる際に治療効果を実感して頂いております。

③Body innovation(身体改善)・・

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAI独自の考え方で、ぎっくり腰の原因になっているインナーマッスルをトレーニングによって強化、活性化することでぎっくり腰の症状の改善、再発を防ぎます。

整骨院ＫＡＩではコアレ、red cordというトレーニング機器を使用します。

コアレは電気の力でインナーマッスルに刺激を加え、筋肉の

活性化、強化を行うトレーニング方法です。ベットに寝た状態でトレーニングができる為、トレーニングが苦手な方や動くトレーニングができない方でもインナーマッスルのトレーニングができます。

red cordはノルウェーで開発された医療トレーニング機器です。赤いロープを使って身体を不安定な状態を作り出し、バ

ランスを保った状態でトレーニングを行うとインナーマッスルを効率よく鍛える

ことが出来ます。最近ではデイサービスのリハビリからアスリートのパフォーマンスアップまで幅広く利用されています。red cordの詳しい内容はこちら

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIではin bodyという筋力測定機器を使用して、患者様の筋肉量や筋肉の活性化度合いを確認します。その結果によってトレーニングの必要な方には治療とトレーニング、必要のない方には治療を提供し、二度とぎっくり腰にならないお身体作りを行っていきます。

Ｑ1.ぎっくり腰の時は整骨院ではなく、整形外科に行った方がいいと言われたのですが

Ａ.他の整骨院でぎっくり腰を慢性腰痛の鑑別が出来ず、その部分に対して適切ではない治療を行ったことで悪化してしまうというケースを聞きます。また整形外科ではレントゲンやCTで画像診断を行いますが、レントゲンやCTには骨しか映りません、その為「骨には以上ありませんね」と湿布を処方されて帰られる場合も多いです。

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIではぎっくり腰の検査を徹底的に行い、なぜぎっくり腰が起こってしまったのかとその原因に対しての治療を行います。症状のお辛い時間を少しでも短くしますので、ぎっくり腰になってしまったら神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIにお任せ下さい。

Q2.コルセットをつけている、痛み止めを飲んでいると腰の痛みが軽減しているのですが治療する必要はありますか？

コルセットは腰の動きを固定する事で痛みの出ている部分を動かさない様にするものです。ぎっくり腰の痛みを一時的に軽減しているにすぎませんので、コルセットを外して生活をしていると痛みがすぐ再発したり、以前の症状よりも悪化してしまう可能性が高いです。

痛み止めも同様で一時的に痛みを出している神経の興奮を抑えて痛みを感じにくくしているだけ（対処療法）ですので、痛みや症状を引き起こしている根本的な改善ではありません。

症状が強くなりすぎる前に早期に治療を行うと治療期間も短くなりますので、症状でお困りの方はお早めにお連絡下さい。

Q3.ぎっくり腰は一度なると癖になって一生付き合っていかないといけないのでしょうか？

A.ぎっくり腰になる原因を適切に治療できれば再発することはありません、治療のタイミングが遅かったり、治療後もインナーマッスルの筋力低下が起こったままだとぎっくり腰が再発、慢性化してしまうこともあります。

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIではぎっくり腰の方には適切な治療を行って症状改善した後、一度in bodyという筋力測定機器で現在の筋肉量を測定します。ぎっくり腰の根本的治療する為に治療とトレーニングを併用して、ぎっくり腰の二度とでないお身体作りまでサポートします。

ぎっくり腰を根本的に治されたい方はお気軽にご相談ください。

多くの患者様から喜びの声を頂いております。

本当に助かりました！

K.M　30歳　男性　お住まい　神戸市東灘区

御影に引っ越してすぐにぎっくり腰になりました。

歩くのも辛い状況でした。

インターネットで検索して「KAI」さんを見つけました。

担当の方は丁寧に対応して頂き、良くなってきました。

また日々のストレッチ方法を教えて頂き助かっております。

院内はキレイでいい対応をしてくれております。

※患者様の感想であり、効果効能を補償するものではありません。

担当者コメント

K.Mさまはかなり強いぎっくり腰症状が出ており、足を引き擦りながら来院されたのを覚えております。

来院されたタイミング、ぎっくり腰に対しての適切な処置が早期だった為、来院3回目からぎっくり腰症状がほとんどなくなりました。その後もぎっくり腰が再発しない為に背骨・骨盤矯正や鍼灸治療を定期的に行い、併行してインナーマッスルトレーニングを行っております。元々、慢性的な腰痛にも悩まれていたという事ですが、現在かなりいい状態を保持できるようになっております。

劇的な改善に驚きました

N.Tさま　45歳　女性　お住まい　神戸市東灘区御影

最初はぎっくり腰ですがるようにお世話になりました。

すぐにご対応くださり丁寧に治療して頂いたおかげで、ひどくならずにすみ、とても助かりました。長年悩まされていた腰痛が嘘のように治ってしまい自分でもすごく驚いています。

その後発症した方の痛みも筋膜リリース療法で数回で良くして頂きました。骨盤の歪みも矯正して頂き、その後も毎回チェックして頂いているのでとても安心です。今は2週間に1度のペースでメンテナンスをお願いしています。これからも娘共々宜しくお願い致します。

※患者様の感想であり、効果効能を補償するものではありません。

担当者コメント

N.Tさまはぎっくり腰の症状で来院された際にかなり背骨や骨盤が歪んでおり、再発しやすい状態でした。ぎっくり腰を再発させたくないという患者様の意思が強く、背骨・骨盤矯正治療、鍼灸治療に対しても積極的で身体の状態を安定させるためにインナーマッスルトレーニングも行っております。現在は症状も安定し、月に1度お身体のメンテナンスで来院されております。

絶対的信頼をしています

N.Nさま　46歳　女性　神戸市東灘区深江

ぎっくり腰と右手親指の腱鞘炎を鍼治療で治して頂きました。以前住んでいた長野市で鍼治療と出会い、ぎっくり腰は鍼と思っていたので神戸でもいい先生にお会いできてよかったです。腱鞘炎も鍼で治るとはびっくりしました。全幅の信頼を寄せています。今後はぎっくり腰が再発しないよう予防の為に通わせていただきます。

※患者様の感想であり、効果効能を補償するものではありません。

担当者コメント

N.Nさまはこちらに引っ越されてからぎっくり腰、腱鞘炎の症状で来院されました。症状も早期に改善し、現在はお身体の背骨や骨盤が歪んでいないか、筋肉が緊張していないかを定期的にメンテナンスされており、体幹トレーニングも行っております。腰痛、ぎっくり腰の症状が出る前の予防をしておくことが今後ぎっくり腰にならない為にとても重要です。

身体のメンテナンスで通っています

Ｏ.Kさま　39歳　女性　神戸市東灘区

ＫＡＩさんがオープンした年からずっと調子の悪い時は、お世話になってます。腰や首がつらい時、いつも体について、ていねいに説明してくれて、治療に分かりやすく教えてくれるのですごく安心します。治療中に先生と話す雑談も楽しかったり、地域の情報交換したり。

治療が終わって身体の様子、変化を診てくれて、治療前よりスッキリできるまで、ちゃんと私の話も聞いてくれるので、ありがたいです。これからもよろしくお願いしまーす。

※患者様の感想であり、効果効能を補償するものではありません。

担当者コメント

Ｏ.Kさまは首肩の痛みやぎっくり腰という様々な症状で来院されました。背骨、骨盤の歪みや筋緊張がかなり強く、ぎっくり腰や首肩の痛みを改善するために背骨・骨盤矯正治療や鍼灸治療を行いました。効果も著名にみられ、3回目には症状がほとんどない状態になり、現在も定期的なメンテナンスで来院されております。

鍼灸治療では整形外科や病院で原因不明だと言われた症状や処置が投薬のみの方でも効果が期待できる治療法です。鍼を刺したときにトーントーンという奥から響いてくる刺激によって痛みを軽減させます。また鍼の刺激によって痛みをブロックする作用もあり、痛みを出している原因物質を心臓に返す働きもある為、様々な症状に効果があります。

ぎっくり腰の患者さまは鍼によって手技では届かない身体の深部の筋肉や関節の部分まで刺激を加えることが出来ます。刺激を加える事でその部分の血液循環が良くなり、回復力が高まる為、早期回復が期待できます。

マッサージをぎっくり腰の部分に行うと悪化する事が多いですが、鍼はぎっくり腰の部分に治療しても組織を損傷させる事がない為、当院に来院来院された多くのぎっくり腰の方が利用されております。

鍼治療は痛いのでは？と思われている方も多いですが、神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIの鍼治療は痛みのほとんどないやり方で出血もありません。髪の毛ほどの細さを使用しますので、痛みが苦手な方でも安心して受けて頂けます。

詳しくは神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIの鍼灸治療のページへ

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIの背骨・骨盤矯正はトムソンベッドという特別な矯正機械と手技による矯正を組み合わせた施術内容となります。腰痛、ぎっくり腰の痛みでも痛みの箇所は様々ですので、その部位にあわせた骨格と骨盤を整えることができます。背骨・骨盤矯正はバキバキと音がするような施術ではないので女性の方も安心して施術を受けていただくことができます。

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIの背骨・骨盤矯正は

・「痛む箇所」だけでなく「根本原因」となる背骨・骨盤にアプローチする

・「深層筋（筋肉の深部）」にアプローチした筋肉調整により痛みの改善

この2つのポイントに着目した施術を行うことで、腰痛やぎっくり腰症状の根本から改善を図ります。

詳しくは神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAI背骨・骨盤矯正ページをご覧ください。