シンスプリント

シンスプリントとは

正式名称を脛骨過労性骨膜炎といい、陸上やサッカー、バスケットといった長時間走る事の多いスポーツをしている中学生、高校生に多くみられるスポーツ障害です。

症状としては

「足で地面を蹴ると痛い」

「足の脛の部分に激痛が走る」

「動いた後しばらくズキズキする」

といったものが多く、重症な例では競技の練習を一定期間中止しないと改善しないものもあります。

シンスプリントになる原因とは？

私たちが日常歩く時にはつま先をあげる、地面を蹴るといった動作が必ず行われています。足で地面を蹴る時には後脛骨筋やヒラメ筋、長趾屈筋といった筋肉を使用し、これらの筋肉が上手に機能する事で前に進むことが出来ます。

筋肉には個人差があり、それぞれの持久力が存在する為、長時間にわたり走る事の多いスポーツ（陸上やサッカー、バスケットボールなど）を続けていると、足の筋肉に疲労が蓄積します。

疲労した筋肉は柔軟性が無くなり、地面を蹴る筋肉の付着部である脛骨の内側縁部に負担がかかります。成人であれば骨がしっかりとできているため、骨にある程度の負担がかかっても大丈夫な事が多いのですが、まだ骨が出来上がっていない中学生や高校生だと脛骨内側縁部分に炎症が起きてしまいます。これがシンスプリントになってしまう原因です。

通常炎症部分は少ない事が多いのですが、炎症部分が大きい場合や長期間炎症が続く場合は患部の【剥離骨折】を引き起こすリスクが高まる為、注意が必要です。

神戸市で数少ない、ショックウェーブ施術☆

ショックウェーブとは？

体外衝撃波という音速を超えて伝わる、圧力波を使ってアプローチを行う方法です。

衝撃波を皮膚の上から幹部に照射する方法で痛みを感じとる自由神経終末という神経を変化させたり、新生血管の再生や組織の再生を促すことで慢性的な痛みを軽減する施術です。【難治性疾患】といわれるものに有効とされています。

本来は、腎結石や尿管結石の石を粉砕する際に使用されてきた治療法ですが、昨今海外の整形外科では【シンスプリント】【足底筋膜炎】【五十肩】【石灰沈着性腱板炎】【鵞足炎】といったいわゆる難治性疾患（病院へいっても経過観察等なかなか改善しない症状を指す）へのアプローチに有効とされている日本の整形外科や整骨院ではまだ導入している院が極めて少なく、新しい施術法です。

なぜ効果的なのか？どれくらいで良くなるのか？

①スポーツや反復される動きによって局所の筋や腱、靭帯に軽い損傷が起こったり、炎症が起こったりします。

②局所の損傷や炎症が反復かつ継続的に起こると、人間の体はその部分を強くする為に神経や血管の網【神経血管網】を新しく形成し局所を強くしようとします。

③新しく形成された神経血管網が増加すると、逆に神経過敏になってしまったり、回復を妨げると言われております。
組織に【神経血管網】が沢山形成され、治りにくくなる症状を【難治性疾患】と言います。

④体外衝撃波は現存する物理治療機器の中でも唯一、神経血管網を破壊する治療機器になります。

⑤神経血管網を破壊する事により、除痛効果や回復を促進させる事ができ、お悩みの症状を改善に導く事が可能となります。

※一度の施術では神経血管網を破壊する事はできず、複数回受けて頂く必要はございます。
※回数は個人差があり、平均的に8〜10回必要だと言われております。

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIの治療法

神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIはスポーツ外傷、シンスプリントで来院される方が数多くおられます。

なぜ当院が選ばれるのか、それは整骨院KAIの施術コンセプトにあります。

①原因追及・・・なぜ足の痛みがでているのか、シンスプリントになってしまったのかを視診、触診を行い、見極めます。その後、患者様のお身体がどうなっているのかを説明し、施術計画を立てます。

②構造改善・・・①原因追及で明確になった症状の原因を改善するために患者様に一番合った施術を提供致します。当院では手技療法や鍼施術、ハイボルテージ施術、筋膜リリース療法、ショックウェーブ施術など数多くの施術法を取り揃えており、患者様に合わせて施術法を変えています。

③body innovation(身体改革）・・・これは整骨院KAI独自の考え方で、足を蹴り出す筋肉の負担を減らせるように身体の深い筋肉（インナーマッスル）を強化する事でシンスプリントの再発を防ぐというものです。特にシンスプリントの患者様は内転筋や大腿部の筋肉がしっかりと機能していない場合が多いです。その部分を強化し、根本施術を行っていきます。

シンスプリントの整形外科での対応について

シンスプリントになって整形外科に行ってから整骨院KAIに転院される方も多く、いらっしゃいます。多くの方は「湿布しかくれなかった」「骨には異常がないと言われた」「長期間通っているけれど症状が良くならない」といった話を伺います。

整形外科ではレントゲンを撮りますが、この時にレントゲンに写らない外傷に対してはあまり積極的ではない所が多いです。シンスプリントも重症例になるとレントゲンに移る事もありますが、軽度、中等度のものや受傷直後ではレントゲンに写る事が少ないです。

湿布でも良いですが、シンスプリントの施術を行う際は整骨院で患者さまにあった施術を受ける事をお勧めいたします。

最後に

シンスプリントはならないことが一番ですが、走る事の多いスポーツにはどうしても起こりやすい外傷になります。施術を早期に行う事で競技復帰までの時間か短縮できたり、多くの試合にベストコンディションで臨むことが出来る様になります。

シンスプリントかな？と感じたら一度神戸市東灘区御影にある鍼灸整体院、整骨院KAIにご相談下さいませ。