体幹トレーニング

KAI式体幹トレーニング
  1. マッサージや他の整骨院に行ったが変化が出ない
  2. マッサージや整体を受けても、その時は良いがすぐに戻る
  3. 長年肩こりや腰痛に悩まされている
  4. 整形外科で電気施術を受けに通院しているが良くならない
  5. セルフケアではスタイルが良くならない

これらのお悩みは、そもそも何が原因なのでしょうか?

それは、身体を状態に戻しても、それを維持するだけの筋肉量(体幹の筋肉)が足りていないのです。

体幹トレーニング

体幹トレーニングメニュー

超進化EMSコアトレーニング機器は、こんな方にオススメです

  1. 効率よく体幹を鍛えたい方
  2. 腰痛・膝痛があり、運動ができない方
  3. 高齢で運動ができない方
  4. 運動が苦手な方
  5. 産後の女性
  6. 尿トラブル(尿漏れ・頻尿)
  7. お腹周りの脂肪を何とかしたい方
ダイエット

体幹部の筋肉を横になったまま存分に鍛えることができる最新のコアトレーニング法です。

パッドを装着して通電するだけ。世界特許取得の広域変調波が深部の筋肉(体幹=インナーマッスル)まで届き強力アプローチ!

インナーマッスルは体の深部にあり、骨や関節を支える極めて大切な筋肉で鍛えることによるメリットは絶大です。

継続的なコアトレーニングは身体の動きをコントロールしやすくしバランス感覚も高まって動作を安定させるため効率的に体を支え動かしやすくします。

ビフォアアフター

Red cord トレーニング(レッドコードトレーニング)

レッドコードは、このような方におススメです。

体幹トレーニング
  1. 慢性のお悩みがある方
  2. 効率よく体幹を鍛えたい方
  3. 長年、腰痛に悩まされている方
  4. 猫背・姿勢が悪い方
  5. 運動不足の方
  6. 体を鍛えたい方
  7. ダイエットしたい方
  8. ジムに通う時間がない方
  9. 他の整体や病院などで症状が改善しない方

レッドコードとは

セミパーソナルトレーニング

ノルウェーで医療器として開発され医療機関福祉で幅広く使用され年齢や運動能力に関係なく利用できるトレーニング機器ですレッドコード=赤いロープ(スリング)に体の一部をひっかけ不安定な状態を作り出し、バランスを保った状態でエクササイズを行うことにより、神経筋機能を改善し、運動技能を向上させる機器です。

体感を安定させるために使用する筋肉=インナーマッスルのエクササイズに優れています。

神戸市東灘区御影にある整体院・整骨院KAIの体幹トレーニングではトレーニングのみ受けられる方もいらっしゃいますが、多くの患者様は施術と併用して受けられております。

不調を引き起こす原因は筋力低下だけの問題ではない事が多く、お身体の筋緊張や歪みなども関係してきます。

どこに行っても良くならない・・・

長年慢性症状で悩まれていた方々は体幹トレーニングと施術を併用され根本改善されています。

KAI式体幹トレーニング