頭痛

頭痛が生じる背景とは？

日常的な頭重感や首・肩のこわばりからくるお悩みをお持ちの方には、以下のような生活習慣や身体のクセが多く見られます。

神戸市東灘区の整骨院KAI｜頭痛のお悩みに寄り添う施術

まず頭痛につながる姿勢バランスや日常の生活習慣を丁寧にお伺いし、お身体の可動域や筋肉のこわばりなどの状態を細かく確認した上で、負担が集中している部位へ施術を行います。お身体のバランスや使い方のクセを詳しく把握した上で、お一人おひとりに合わせた最適なアプローチ計画をご提案いたします。

当院では、身体の土台を整えるアプローチとして、背骨や骨盤周りのバランス調整と、心地よい手技による筋肉調整を組み合わせた施術を行っています。

※鍼灸施術（自費施術）のメニューもご用意しております。

神戸市東灘区御影の整骨院KAIでは、目先の違和感をやわらげるだけでなく、日々の負担に負けない健やかな身体環境づくりをサポートいたします。

①原因へのアプローチ（または お身体の状態確認）

頭痛につながる要因には様々なものが考えられます。首や肩まわりの筋緊張をはじめ、背骨や骨盤周りのバランスの乱れ、長時間のデスクワークやスマートフォン操作といった日常の姿勢のクセなど、多岐にわたります。

神戸市東灘区の整骨院KAI 御影院では、丁寧な手技による関節可動域の確認、タブレットを活用した姿勢バランスの可視化、そして体成分分析装置（InBody）を用いた筋肉量や身体バランスのチェックを行い、お身体へ負担がかかりやすい姿勢の偏りや、日々の重だるさにつながる要因を多角的に把握していきます。

②バランス調整と身体づくり

お身体の状態を確認した上で、バランスを整える施術を進めていきます。

まずは過度な緊張がみられる筋肉をやさしくほぐしていきます。当院独自の手技アプローチ「筋肉調整」により、負担が集中しやすい深層の筋肉へ働きかけ、こわばりをやわらげてしなやかな柔軟性を引き出します。

次に、姿勢の偏りや骨格バランスを「背骨・骨盤調整」で心地よく整えていきます。当院ではお身体への負担に配慮した専用ベッド（トムソンベッド）と手技を組み合わせた調整を採用しております。

頭重感の感じ方やお悩みの部位はお一人おひとり異なりますので、その日のお身体の状態に合わせた無理のないアプローチを行います。関節を急激にひねったり音を鳴らしたりするような強い負荷をかける手技ではありませんので、強い刺激が苦手な方や女性の方もリラックスして受けていただけます。

【筋肉調整】と【背骨・骨盤調整】を組み合わせることで、全身のバランスを整え、負担のかかりにくい身体づくりを目指します。 ※お身体の状態に応じて、鍼施術のご提案も可能です。

③Body Innovation（トレーニング）

当院では手技や機器による施術ケアにとどまらず、エクササイズやトレーニングを取り入れたトータルな身体づくりもサポートしています。

施術直後の心地よい状態を長くキープするためには、身体のバランスを整えるとともに、日常の立ち姿勢や座り姿勢、動作のクセを見直していくことが大切です。どれほど丁寧にお身体をケアしても、日頃のデスクワークの姿勢やスマートフォンの使い方といった生活習慣によって、知らず知らずのうちに以前の負担がかかりやすい状態へと引っ張られてしまいます。長年の生活習慣で身についた姿勢のクセは、無意識のうちに出てしまいやすいものです。

そこで、施術と合わせて無理のない適切なエクササイズを行うことで、整えた身体のバランスをキープしやすい筋力や身体の使い方を養っていきます。身体の軸（体幹）が安定することで、無理に力を入れなくても自然とバランスの良い美しい姿勢を保ちやすくなります。

「ケアを受けてもすぐに元の姿勢に戻ってしまう」「良い姿勢をキープしようとするとかえって疲れてしまう」と感じる方は、身体の深層で姿勢を支えるインナーマッスルの筋力不足や、うまく使えていない状態が関係しているサインかもしれません。

当院では、お一人おひとりの現在の筋力やお身体の状態に合わせたエクササイズメニューを作成し、無理のないペースで丁寧にサポートいたします。

当院の根本施術は痛みを再発させないお身体づくりまで行います。
根本的に施術していくために、身体のバランスを整えていく施術計画が必要になります。根本的に施術していくために、身体のバランスを整えていく施術の計画が必要になります。

お一人お一人状態は違うので、貴方様にあった施術の計画（今後の施術方法、通い方、期間など）を具体的に説明させていただきます。もし、今の痛みがどこに行っても良くならない方は一度、神戸市東灘区にある整骨院ＫＡＩ～御影院～にご相談ください。

なぜ筋肉調整×骨格矯正×トレーニングが頭痛に効果的なのか？

交通事故による頭痛、めまい、しびれ治療

交通事故に遭われた後、首の不快感（いわゆるむち打ちなど）とともに頭痛を感じられる方は少なくありません。 むち打ちは、交通事故で起きやすいお悩みの一つとされています。

事故に遭って以来、「天気が崩れると頭痛がする」「気圧の変化で首や頭が重だるくなる」といった不調に悩まされる方も多くいらっしゃいます。

神戸市東灘区の整骨院KAIでは、事故による首や肩まわりの負担、それに伴う頭痛などの違和感に対し、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行っております。早期の日常生活への復帰を目指し、身体に無理のない回復をサポートいたします。

※自賠責保険が適用される場合、窓口でのご負担なしで施術を受けていただくことが可能です（※保険会社への事前の連絡や各種諸条件が必要です）。

当日の流れ

頭痛の方のＱ＆Ａ

慢性的な肩こりがありたまに頭痛が起こります。慢性的な肩こりも良くなりますか？

肩こりから頭痛が出るというのはよくあります。慢性的な肩こりも必ず原因があり、その原因を改善できれば慢性的な肩こりも良くなります。

頭痛専門の病院で検査をしたら遺伝からくるものだから、仕方がないといわれました。本当にあきらめないといけないんでしょうか？

当院にも同じ事をいわれた方が何人もいらっしゃいます。まず病院と整骨院では施術内容が違います。例えば病院であれば投薬治療や、点滴など対症療法になりますが、整骨院では薬などの処方はできない分、徒手施術に長けております。マッサージ、関節の調整、鍼灸など病院などでは提供できないものが沢山あります。必ず合う施術法が見つかりますよ！

どのくらいで効果を実感できますか？

個人差はありますが、1回の施術で軽さを感じる方もいらっしゃいます。根本改善には継続的なケアがおすすめです。

トレーニングはきついですか？

体力や状態に合わせた無理のない内容です。運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

頭痛薬を飲んでいても通えますか？

はい、可能です。施術と併用しながら、薬に頼りすぎない身体づくりをサポートします。