ストレートネック

ストレートネックとは

ストレートネックとは

ストレートネックとは、首の骨（頸椎）が本来持っている弯曲が少なくなり、横から見たときに首の骨がまっすぐに近い状態を指す一般的な呼び方です。

首の骨は、頭を支えながら、身体の動きに合わせてバランスを保つ役割があります。日常生活での姿勢や身体の使い方など、さまざまな要因によって首まわりの状態が変化することがあります。

首の弯曲が少なくなった状態では、首や肩まわりに違和感や負担を感じる方もいます。ただし、首の骨の形状だけで身体の状態や症状が決まるものではなく、感じ方には個人差があります。

当院では、お身体の状態を確認しながら、日常生活での姿勢や身体の使い方についてもお話を伺います。

ストレートネックの原因とは

ストレートネックは放っておくとこんな症状が・・・

神戸市東灘区にある整骨院ＫＡＩ御影院☆ストレートネック治療法　

ストレートネックへの施術案内

ストレートネックへの施術について

整骨院KAI～御影院～では、お身体の状態を確認しながら、筋肉や背骨・骨盤周辺に対して施術を行っています。

筋肉調整

筋肉調整では、首や肩などのお身体の状態を確認しながら、筋肉に対して手技を行います。

一人ひとりのお身体の状態や日常生活での姿勢・身体の使い方などを伺いながら、施術内容を検討します。

背骨・骨盤への施術

背骨や骨盤周辺についても、お身体の状態を確認したうえで、必要に応じて施術を行います。

背骨・骨盤への施術

トムソンベッドと呼ばれる専用のベッドを使用し、背骨や骨盤周辺に対して手技を行います。

強い刺激を加えることを目的とした施術ではなく、お身体の状態を確認しながら施術を行っています。

身体全体のバランスを考えた施術

ストレートネックは首だけでなく、日常生活での姿勢や身体の使い方など、さまざまな要素が関係する場合があります。

そのため、首や肩まわりだけでなく、背中や骨盤周辺など、お身体全体の状態を確認したうえで施術を行います。

また、日常生活での姿勢や身体の使い方についてお話を伺い、必要に応じて身体を動かすことや、姿勢を保つための筋肉についてもご案内しています。

神戸市東灘区御影にある整骨院 KAI御影院では、局所だけを見るのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

整骨院式ＫＡＩ式体幹トレーニング

体幹と言うのは、インナーマッスルとも呼ばれており、良い姿勢を維持させる為に必要な筋肉だといわれています。

お身体のクセを改善させる施術は必要ですが、施術後の良い状態を維持させる為には体幹の筋肉も必要となってきます。

体幹トレーニングは２種類ご用意しております

・RED CORD トレーニング

レッドコードトレーニングとは、スリングといわれる天井からぶら下がっている赤い紐に身体の一部を引っ掛け、バランスを取りながら上半身や下半身を動かす事により、効率よく体幹を鍛える事が可能なトレーニング機器となります。

※通常の機械で行うジムのトレーニングより、約３倍の負荷量をかける事が可能になってきます。

・CORE―RE（コアレ：コアトレーニングの略）

広域変調波といわれる特殊な電気を用い、電気の力でインナーマッスルの運動を行っていきます。こちらは寝ているだけで鍛える事ができる楽々トレーニングになります。お腹と背中に専用パッドを取り付け行います。

どちらも姿勢を維持させ、インナーマッスルを強くする事が可能なトレーニングになります。貴方様にあったトレーニングをご提案させて頂きます。

なぜ？整骨院KAIの根本改善施術がストレートネックに有効なのか？

施術とトレーニングについて

整骨院KAI御影院では、施術とトレーニングを組み合わせ、お身体の状態に合わせたケアを行っています。

ストレートネックは、首の骨（頸椎）の弯曲が少なくなり、横から見たときに首の骨がまっすぐに近く見える状態を指す一般的な呼び方です。

日常生活における姿勢や身体の使い方など、さまざまな要素が関係する場合があります。

施術では、首や肩だけでなく、背中や骨盤周辺など、お身体全体の状態を確認しながら手技を行います。

また、必要に応じて、姿勢を保つために使われる筋肉を動かすトレーニングや、ご自宅で行える運動についてもご案内しています。

施術と運動を組み合わせながら、日常生活での姿勢や身体の使い方についても一緒に考えていきます。

【ストレートネックQ＆A】

ストレートネックとは何ですか？

本来カーブしている首（頸椎）が真っすぐになった状態で、首や肩への負担が増え、こりや痛み、頭痛などが起こりやすくなります。

なぜストレートネックになるのですか？

スマホやパソコンの長時間使用による前かがみ姿勢が主な原因です。姿勢の崩れや筋力低下も関係しています。

マッサージだけで改善しますか？

一時的に楽になることはありますが、根本原因である姿勢や筋力の問題が改善されないと再発しやすいです。

整骨院KAIではどのような施術を行いますか？

首だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めたうえで、正しい姿勢を維持するためのトレーニングも行います。

日常生活で気をつけることはありますか？

スマホやパソコンの使い方を見直し、目線の高さを意識すること、こまめにストレッチを行うことが予防・改善に効果的です。