手の腱鞘炎(ドケルバン病)

  1. 手首が痛む
  2. 手首が痛くて物が持てない
  3. 産後に手首が痛くなった
  4. 病院でドケルバン病と診断された
  5. 手首の痛みが中々良くならない

ドケルバン病とは?

ドケルバン病とは、親指を動かす腱とそれを包む腱鞘(けんしょう)に負担がかかることで生じる、手首周辺の腱鞘炎の一種を指します。特に親指の付け根から手首にかけて違和感や痛みが出やすく、物をつかむ、タオルを絞る、スマートフォンを操作するといった動作でズキッと響くのが特徴です。

赤ちゃんの抱っこや授乳などで手首を酷使しやすい産後の女性に多く見られるほか、妊娠・出産期特有のホルモンバランスの変化(腱や関節を緩めるホルモンの影響など)も深く関係しているといわれています。

手首の違和感・痛みが長引きやすい理由

ドケルバン病(親指側の腱鞘炎)は、いわゆる「使いすぎによる負担」が主な要因とされています。日常生活の中で手や指を使わない時間を作ることは難しく、繰り返しの動作によって手首周辺の腱や腱鞘に持続的なストレスがかかり続けるためです。

ご自身でできる状態チェックの目安(フィンケルシュタインテストなど)

親指側の手首周辺を押した際にズキッとした痛みがある場合や、親指を内側に握り込んで手首を小指側へゆっくり倒したときに手首周辺の痛みが強まる場合は、親指を支える腱鞘周辺に強い負担がかかっているサインと考えられます。

手指は安静を保つことが難しいため、放置や自己流のケアだけでは違和感が長期化しやすい傾向にあります。気になる状態が続く場合や痛みが強い場合は、無理に動かし続けず、早めに医療機関を受診して適切な診断を受けるか、専門のケアをご検討いただくことが大切です。

ドケルバン病にお悩みなら当院へお任せ下さい!

  • 急な痛みや強いこわばりに対応する、先進の物理療法機器を完備

    骨折後の機能回復を目指すケアや、組織の熱感・腫れぼったさがある部位にも配慮しながらアプローチできる機器を導入しております。
    手技では触れにくいデリケートな時期でも、刺激を調整しながら局所の血流をサポートすることが可能です。

    親指を動かす腱の周辺や、負担がかかって違和感の出ている手首まわりに対しても、無理のない出力でピンポイントにアプローチを行い、早期のコンディション調整を目指します。

  • ショックウェーブ(圧力波)アプローチで、長引く違和感の出にくい身体づくりへ

    ショックウェーブ(対外衝撃波)アプローチとは

    身体の外側から気になるポイントへ向けて瞬間的なエネルギー(圧力波)を届ける施術法です。
    手技では届きにくい深層のこわばった組織へ物理的な刺激を与えることで、滞りやすい局所の血行を促し、組織へ栄養が行き届きやすい環境を整えます。

    血流改善や身体本来の治癒力をサポートすることで、長引く違和感や重だるさをやわらげ、快適に日常生活を過ごせる身体づくりを目指します。

    ※当院が導入しているショックウェーブ(対外衝撃波)機器は、神戸市内でも設置している施設が限られており、東灘区周辺でも数少ない設備の一つです。

ショックウェーブが長引く違和感やこわばりに届く理由

長引く違和感の背景にある「過敏になった感覚と血液循環不良」

腱や靭帯などの組織に繰り返し負担がかかり続けると、周辺の筋肉や組織が硬くこわばり、スムーズな血液循環が滞りやすくなります。その結果、わずかな刺激に対しても感覚が敏感になり、重だるさや違和感が長く続いてしまう要因となります。

  • 衝撃波による深部組織へのアプローチ
    ショックウェーブ(対外衝撃波)は、手技では届きにくい深層のこわばりや敏感になったポイントへ物理的な刺激を届けます。
    局所の血行を促し、組織へ栄養が行き届きやすい環境に整えることで、身体本来の治癒能力を取り戻すことができます。
  • 段階を踏んだ計画的なケアをご提案
    お身体の状態やお悩みの深さに合わせて無理なくステップを踏んでいくため、一定期間(目安として8〜10回前後)の継続的なアプローチをおすすめしております。
ドケルバン病とはどのような症状ですか?
ドケルバン病は、手首の親指側にある腱と腱鞘に負担がかかり、親指側の手首に痛みや腫れなどが生じる状態です。親指を動かしたときや、物をつかむ・持ち上げる動作などで痛みを感じることがあります。
ドケルバン病はなぜ起こるのですか?
親指や手首を繰り返し使うことで、手首の親指側にある腱へ負担がかかることが主な要因の一つです。スマートフォンやパソコンの操作、家事、育児、スポーツなど、日常的な手の使い方が関係する場合もあります。
ドケルバン病は放っておいても大丈夫ですか?
症状が軽い場合には、手首や親指への負担を減らすことで改善することもあります。しかし、痛みを我慢して手を使い続けると症状が長引く場合があります。痛みが続く場合や、日常生活に支障がある場合は、早めに医療機関へ相談することをおすすめします。
ドケルバン病にはどのような施術を行いますか?
まず痛みが出る動作や部位、親指・手首の動きなどを確認します。そのうえで、手首や前腕周囲の状態に合わせた施術や、ストレッチ、日常生活での負担を減らす方法などをご案内します。症状によっては、整形外科での検査や治療をおすすめする場合があります。
ドケルバン病と単なる手首の痛みはどう見分けますか?
ドケルバン病では、特に手首の親指側に痛みが出やすく、親指を動かしたり、物をつかんだりすると痛みが強くなることがあります。ただし、手首の痛みには靱帯や関節、神経など、ほかの原因が関係している場合もあります。痛みが強い場合や腫れ・しびれ・動かしにくさなどを伴う場合は、自己判断せず医療機関での確認をおすすめします。
整骨KAI御影院 院長 池田祐介

執筆者:柔道整復師 整骨KAI御影院 院長 池田祐介

最高のホスピタリティを提供する事、施術を受けられた方に驚きと感動を与え続けることを常に心がけております。

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