足底筋膜炎

2023年07月10日

こんにちは！御影 鍼灸整骨院KAIです！

今回はかかとや足底に起こる痛みについてお話します。

こんな症状でお悩みではないですか？

①常にかかとに痛みがある

②朝市のはじめの一歩が激痛であるけない

③長時間歩くとかかとや足底がズキズキする

④かかとの一部分を押すと痛い場所がある

⑤長時間立っているとかかとや足裏が痛くなってくる

上記の症状に当てはまる方は足底筋膜炎の可能性が高いです。

足底腱膜炎とも呼ばれる疾患で、足裏のかかとから足指の付け根をつなぐ繊維（足底腱膜）が炎症を起こして、痛みを生じます。

この繊維（足底腱膜）は、足裏に広く広がる強靭な腱の膜で

土踏まず（縦アーチ）を支える重要な役割があります。

歩行やランニングなどにおいて足を地面に接地する際に、直接足にくる衝撃を和らげるクッションとして働いたり

歩行の時に足の指が、足の甲側に伸ばされることにより、足底筋膜が巻き上げられて足の縦アーチが上に引っ張られます。

すると上に引っ張られたアーチはゴムの様に元に戻ろうとする力を生み出し、

これが前に進むためのバネの役割（推進力）となり、歩行動作を容易にしているのです。

この足底筋膜がランニングなどのオーバーユース（使い過ぎ）により痛めた結果、炎症が起きてしまうような疾患です。

足底筋膜炎の治療法

当院、御影 鍼灸整骨院KAIの治療法としては